“Het is de moeite waard
om een keer mee te trainen
en te ontdekken dat je meer kan
dan jezelf denkt!’
Bij het intakegesprek stellen we enkele vragen over je doelstelling, motivatie, werk, hobby, gezondheid en sportverleden. Ook meten we soms het gewicht en lengte, daarna meten we de bloeddruk. Dit alles om vast te stellen hoe je basis conditie is zodat belasting en de belastbaarheid op elkaar zijn afgestemd.
Hierna geven wij een advies hoe te beginnen met de Runningtherapie. Bij de een is dat wandelen bij de ander is dat hardlopen.
Als criteria geldt dat deelnemers dienen te zijn ingeschreven bij een van de zorginstellingen van Parnassia Groep zoals PsyQ.
Kosten deelname
Zolang Running Therapie door de Gemeente Zaanstad gesubsidieerd wordt, is de deelname kosteloos.
